Akne kehittyy murrosiässä tapahtuvien hormonaalisten muutosten vuoksi, ja se voi jatkua aikuisuuteen asti. Myös muut tekijät, kuten stressi, tupakointi, ruokavalio jne., vaikuttavat aknen syntyyn. Tutustutaanpa tarkemmin näihin tekijöihin.
Akne ilmaantuu yleensä murrosiässä sekä tytöille että pojille. Se liittyy murrosiässä tapahtuvaan hormonaaliseen myllerrykseen. Tällöin iho tuottaa enemmän huonolaatuista talia, jolla voi olla vaikeuksia poistua iholta, mikä johtaa lopulta aknen kaltaisiin oireisiin. Hormonaaliset vaihtelut selittävät myös sen, miksi akne voi jatkua tai uusiutua naisilla.
Perinnöllisyys on toinen tärkeä tekijä. Jos molemmat vanhempasi kärsivät aknesta murrosiässä tai aikuisena, sinulla on suurempi todennäköisyys sairastua akneen. Näitä tekijöitä ei voi muuttaa. Myös muut pahentavat tekijät voivat vaikuttaa asiaan ja aiheuttaa aknen jatkumisen, puhkeamisen tai uusiutumisen.
Jotkin ympäristötekijät voivat osittain selittää tämän. Stressi on keskeinen laukaiseva tekijä. Monella akne saattaa puhjeta liiallisten paineiden alla, koska stressin uskotaan lisäävän talintuotantoa. Aknenäppylät itsessään stressaavat,joten tilanteesta voi syntyä noidankehä. Miten stressiä voidaan vähentää? Ei ainakaan tupakoimalla. Tämä on erittäin huono ajatus, eikä pelkästään keuhkojen kannalta, vaan tupakointi hidastaa myös akneleesioiden paranemista.
Muita aknea pahentavia tekijöitä ovat muun muassa epäterveellinen ruokavalio. Aknen ja maitotuotteiden, hedelmämehujen, sokerin, leivonnaisten, suklaan ja makeisten päivittäisen kulutuksen välillä on todettu olevan yhteys. Myös tietyt sopimattomat lääkkeet tai ehkäisypillerit saattavat aiheuttaa aknea, samoin kuin ilmansaasteet, joiden uskotaan olevan suurelta osin vastuussa aikuisten aknen lisääntymisestä. Jälkimmäistä tekijää on vaikea välttää, mutta muihin tekijöihin on onneksi mahdollista vaikuttaa.
Käänny ihotautilääkärin puoleen, sillä hän ymmärtää ongelmiasi ja osaa ehdottaa sopivaa hoitoa.
Aina jos syön liikaa suklaata, saan varmasti näppylöitä, ja saan niitä jopa pienestä määrästä...
Voiteet, meikkivoiteet ja puuterit, jotka tukkivat ihohuokosia, voivat aiheuttaa iho-ongelmia. Lue tuoteselosteet huolellisesti. Olipa kyseessä meikinpoistoaine, kosteusvoide tai meikki, valitse tuotteita, jotka on tarkoitettu akneiholle, eivätkä tuki ihohuokosia (ei-komedogeeninen). Tämä takaa sen, että niissä on epäpuhtauksia tai kiiltoa estäviä aktiivisia ainesosia ja että niiden koostumus sopii ihotyypillesi.
Pese siveltimet ja sienet säännöllisesti. Mitä tapahtuu, jos et tee niin? Lisäät talia puuteriin ja jatkat noidankehää.
Olipa aknen syy hoidettavissa tai ei, akneihon hoitovaiheet ovat samat riippumatta syystä. Ensinnäkin sinun on käytettävä ihotyypillesi sopivia tuotteita sekä puhdistukseen, kosteutukseen että meikkaamiseen. Pysyvän ja näkyvän vaikutuksen saavuttamisessa tärkeää on säännöllisyys. Ja kevyt kosketus! Vaikka iho näyttäisi paksummalta, se ei tarkoita, että ihosi olisi vähemmän herkkä. Voit tehdä enintään kaksi kuorintaa ja naamiohoitoa viikossa, mutta käytä aina huolellisesti valittuja tuotteita!
Eau Thermale Avène -ihonhoitotuotteet on suunniteltu ihoasi varten
