Akne on todellisuutta noin 80 %:lle* teini-ikäisistä ja se koskettaa sekä tyttöjä että poikia. Hyvä uutinen on, että hyvällä hygienialla ja hoidolla akne yleensä häviää, jos se ei ole vaikea. Seuraavassa vinkkejä lievän tai keskivaikean akneihon hoitoon.
Ensimmäiset aknenäppylät ilmaantuvat murrosiässä talintuotantoa stimuloivien hormonaalisten muutosten seurauksena. Iho rasvoittuu, ja talin voi olla vaikea poistua ihohuokosista. Aknea alkaa ilmaantua kasvoihin, selkään, hartioihin ja kaula-aukkoon.
Myös muut tekijät voivat vaikuttaa akneen, kuten geenit (kysy vanhemmiltasi, onko heillä ollut aknea), stressi, tupakointi, saasteet, tietyt lääkkeet ja sokeripitoinen ruokavalio. Kosmetiikka voi olla myös syyllinen, jos sitä ei ole suunniteltu erityisesti akneiholle.
Miten aknea voidaan vähentää? Noudata asianmukaista päivittäistä ihonhoitorutiinia. Koska akneiho tuottaa enemmän talia... Ja enemmän näppylöitä.
Kokeilin monia voiteita, mutta mikään ei auttanut, vaan näppylät tulivat aina takaisin! Apteekissa neuvottiin minua noudattamaan yksinkertaisuutta ja kiinnittämään enemmän huomiota elämäntapoihini, ja ihoni laatu on parantunut sen jälkeen huomattavasti!
Jotkut innovatiiviset ihonhoitotuotteet on erityisesti suunnattu mikrokomedoille. Se on komedoa eli aknenäppylää edeltävä vaihe. Tällainen hoitotuote vaikuttaa olemassa oleviin mikrokomedoihin ja estää uusien muodostumista. Kun pääsemme ongelman ytimeen, voimme katkaista noidankehän!
Ennen akneihon hoitoa, sinun on ensin arvioitava ihosi huolellisesti. Onko ihosi rasvoittuva? Onko se kuiva? Onko iholla paljon näppylöitä? Oireidesi perusteella voit valita ihollesi paremmin sopivat puhdistus- ja kosteutustuotteet. Mutta ensimmäinen (ja vaikein) neuvo on olla puristelematta näppylöitä!
