Kuivan ihon hoitaminen syöpähoitojen aikana

Syöpähoitojen monista haittavaikutuksista ihon kuivuminen on yksi yleisimmistä. Tämä koskee erityisesti sytostaattihoitoja, jotka kohdistuvat syöpäsolujen lisäksi joskus myös ihosoluihin. On parasta ryhtyä toimiin lievittääksesi kireyden tunteita. Tärkein asia, jonka voit tehdä päivittäin, on kosteuttaa ihoasi.

Ihon hoitaminen päivittäin syöpähoitojen aikana
av_peau-cancer_femme_jambes_1x1 472x472

 

Oletko kuullut ”kseroosista”?

Se on ihon kuivuuden tieteellinen nimi. Se on yleistä syöpähoitojen yhteydessä. Se on usein pelkkää hilseilevää kuivuutta. Siihen voi liittyä ihon kutinaa tai kireyttä. Se voi kuitenkin myös näkyä jalkojen tai käsien halkeamina. Myös vähemmän näkyvistä kehon osista on pidettävä huolta.

 

Kuivan ihon hoidossa ennaltaehkäisy on tärkeää

Tiesitkö, että jotkut päivittäiset tapamme aiheuttavat ihon kuivumista? Esimerkiksi jotkin tavanomaiset hygieniatuotteet (kiinteät tai nestemäiset saippuat) ovat usein liian voimakkaita. Käytä puhdistusöljyjä, -geelejä tai dermatologisia pesupaloja, jotka ovat hellävaraisia ihon hydrolipidikalvolle. Myös pesuveden lämpötila on tärkeää. Liian kuuma (yli 32–34 °C) vesi kuivattaa ihoa entistä enemmän ja saattaa aktivoida tulehduksen uudelleen. Älä myöskään viivy liian kauan kylvyssä tai suihkussa välttääksesi liian pitkää kosketusta kalkille ja kloorille. Ja kun kuivaat ihoa, älä hankaa vaan taputtele itsesi kuivaksi välttääksesi ärsytystä. 

Hellävarainen hygienia syöpähoitojen aikana 

av_peau-cancer_femme_salle-de-bain_serviette_visage_1x1 472x472

Yksi syöpähoitojen merkittävimmistä seurauksista oli ihon äärimmäinen kuivuus. Minun piti kosteuttaa ihoani neljästä viiteen kertaa päivässä!

Nadine

Kosteutuksen tärkeys

Jotta ihosi ei kuivuisi, käytä kosteusvoidetta tai pehmentävää voidetta kerran tai kaksi kertaa päivässä ja suosi tuotteita, joissa on mahdollisimman vähän ainesosia ja jotka eivät sisällä säilöntäaineita, alkoholia tai ärsyttäviä hajusteita.

 

Kasvoillesi

Käytä kosteusvoiteita, joissa on täyteläinen koostumus. Levitä tuotetta sormenpäillä otsalle, poskille ja kaulalle. Tasoita sitten kasvojen keskeltä kasvojen reunoja kohti. Jos ihosi punoittaa, käytä yliherkälle iholle tarkoitettuja rauhoittavia voiteita. Voit myös käyttää kosteuttavaa naamiota yhdestä kolmeen kertaa viikossa paksuna kerroksena ja antaa sen vaikuttaa 5–10 minuuttia. Kokeile myös rauhoittavia terveyslähdevesikääreitä kasvoillesi ja kaulallesi.

Muista hoitaa silmiäsi ja huuliasi 

Myös silmänympärysiho ja huulet tarvitsevat kosteutusta. Levitä sormenpäilläsi päivittäin rauhoittavaa silmänympärysiholle tarkoitettua hoitotuotetta. Käytä myös kasvonaamiohetki hyväksesi ja levitä terveyslähdevesikääreet silmillesi naamion vaikuttamisajaksi. Käytä huulillesi kylmävoidepohjaista huulivoidetta kahdesta kolmeen kertaa päivässä. Voit levittää huulipunan sen päälle. Jos huulesi halkeilevat, käytä korjaavaa huulivoidetta.

 

av_peau-cancer_femme_cuir-chevelu_1x1 472x472

 

Muista hoitaa päänahkaa syöpähoitojen aikana

Hiustenlähdön jälkeen päänahka on erittäin herkkä. Iho voi ärtyä, kuivua ja hilseillä. Hiero päätäsi varovasti lämpimällä vedellä. Voit käyttää geeliä, puhdistusöljyä tai (saippua-aineetonta) dermatologista pesupalaa. Levitä kosteusvoidetta tai kutinaa ehkäisevää voidetta varovasti kuivattuasi ihon.

Päänahan hoito sytostaattihoidon aikana ja sen jälkeen 

YSTÄVÄN (JA ASIANTUNTIJAN) VINKKI 

Ole hellävarainen myös vartalon kosteuttamisessa!

Aloita levittämällä pehmentävää voidetta käsiesi väliin. Taputtele se sitten ihollesi. Hiero se lopuksi koko kämmenen pinnalla suurin, hellävaraisin, pyörivin liikkein painamatta ihoa. Vältä liikaa hieromista, sillä se voi ärsyttää ihoa. Vinkki: pehmentävien tuotteiden levittäminen on helpompaa hieman kostealle iholle.

av_peau-cancer_pieds_mains_creme_1x1 472x472

Muista hoitaa kädet ja jalat!

Syöpähoidot voivat myös kuivattaa käsien ja jalkojen ihoa. ”Käsi-jalkaoireyhtymä” (punoitus tai voimakas kuivuus kämmenissä ja jalkapohjissa) on yksi joidenkin sytostaattihoitojen tai kohdennettujen hoitojen sivuvaikutuksista. Ihosta saattaa tulla altis halkeamille ja verenvuodoille. Muista kosteutuksen tärkeys. Levitä käsiisi ja jalkoihisi runsaasti pehmentävää tuotetta jo ennen kuin huomaat ensimmäisiä ärsytyksen merkkejä. Vinkki: saadaksesi mahdollisimman tehokkaan kosteuttavan vaikutuksen levitä käsiin ja jalkoihin paksu voidekerros ja peitä ne sen jälkeen käsineillä ja löysillä puuvillasukilla. Voit tehdä tämän nukkumaan mennessäsi tai jopa keskellä päivää.

Käsien ja jalkojen hoito syöpähoitojen aikana.

Ratkaisumme kuivan ihon hoitoon

Eau Thermale Avènen ihonhoitotuotteet on suunniteltu auttamaan sinua viihtymään jälleen ihossasi