Kädet, jalat, kyynärpäät ja polvet: erityiset psoriaasin muodot
Psoriaasia voi esiintyä kaikissa kehon osissa. Ylä- ja alaraajat eivät ole poikkeus. Oireita voi olla jalkaholvissa, kämmenissä tai kynsissä. Sama koskee kyynärpäiden ja polvien hankaukselle altistuvia alueita.
Psoriaasi voi vaikeuttaa kävelyä, jos oireet puhkeavat jalkateriin tai varpaisiin. Kämmenten, sormien tai kynsien psoriaasi vaikeuttaa puolestaan kättelyä. Kaikki nämä alueet ovat herkkiä. Kun kuiva hilse lopulta irtoaa, iho on hyvin arka, joten se voi vuotaa verta ja siihen voi ilmestyä pieniä halkeamia. Kun hoidat psoriaasiasi käyttämällä päivittäin pehmentävää voidetta, oireiluvaiheet voivat vähentyä ja harventua. Sen myötä alat tuntea olosi rennommaksi ja varmemmaksi muiden ihmisten keskuudessa.
Psoriaasin aiheuttaman kireyden tunteen torjumiseksi on tärkeää käyttää päivittäin kosteuttavaa tuotetta voiteen, emulsion tai balsamin muodossa.
Palmoplantaarinen psoriaasi oireilee jalkaterissä ja kämmenissä. Iho on näillä alueilla helposti ärtyvä. Kämmenet ovat jatkuvasti kosketuksissa ulkomaailmaan. Erittäin kuivien iholeesioiden ärsytyksen ja tulehduksen välttämiseksi käytä saippua-aineettomia hygieniatuotteita, joiden fysiologinen pH-arvo on neutraali, vältä kuumaa vettä käsien ja jalkojen pesussa ja kuivaa itsesi varovasti taputtelemalla. Pukeudu ja riisuudu varovasti: tähän psoriaasin muotoon liittyy usein märkärakkuloita, jotka voivat vaikeuttaa villapaitojen ja sukkien pukemista ihoon tarttuvien pienten lankojen vuoksi. Suojaudu käyttämällä käsineitä tiskatessasi ja levittämällä säännöllisesti korjaavaa ja suojaavaa käsivoidetta (Cicalfate Hands): se on kuin toinen iho, joka suojaa tehokkaasti ärsyttäviltä tuotteilta.
Vältä tupakointia, jotta käsien ja jalkojen psoriaasin hoito olisi mahdollisimman tehokasta.
Nikotiini ja tupakkatuotteet heikentävät ihoa ja immuunijärjestelmää ja lisäävät tulehdusreaktiota. Näistä syistä tupakointi lisää riskiä sairastua käsien ja jalkojen psoriaasiin. Erityisesti naisilla (jotka ovat herkempiä tupakoinnin vaikutuksille hormonaalisista syistä) tupakointi voi jopa heikentää tämän psoriaasin muodon hoitovastetta. Hyvä uutinen on se, että tupakoinnin lopettamisen on osoitettu parantavan nopeasti käsien ja jalkojen psoriaasia.
Hoida psoriaasia levittämällä käsiisi ja jalkoihisi: Kuivalle iholle sopivia, hajusteettomia voiteita. Valitse itsellesi mieluinen pehmentävä koostumus, jotta toimenpiteestä tulee lempeä ja miellyttävä kokemus. Hiero voidetta ensin käsiesi välissä ja levitä se sitten iholle ohuina kerroksina. Näin saat parhaiten levitettyä voiteen hellävaraisesti ja tehokkaasti käyttämättä liikaa tuotetta kerralla.
Käsien ja jalkojen hoitoon suunnitellut Eau Thermale Avène -ihonhoitotuotteet
